iniziative triestine

a partire da oggi, giovedì 15 febbraio 2018, in tutte le farmacie potete trovare le “Pillole in Movimento”, si tratta di prove gratuite di movimento rivolte a cittadini”60&dintorni” che si svolgeranno nel mese di marzo. Avete un’ampia gamma di attività tra cui poter scegliere; la LILT vi propone un Corso di Nordic Walking e uno di Yoga. Per Nordic Walking si intende una camminata con l’uso di bastoncini che mobilita il 90% dei nostri muscoli sviluppando resistenza, forza, coordinazione e mobilità nonché un efficace antistress. Il corso di Yoga che vi proponiamo si basa su tecniche volte al rilassamento e al rilascio delle tensioni e si terranno al martedì o al venerdì presso la Palestrina 2 del PalaTrieste.

Per qualsiasi informazione contattateci allo 040 398312 o passate presso la nostra sede di Piazza dell’Ospitale n.2 dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.00.

"Lavorare con voi è stata un'esperienza coinvolgente ed emozionante, che mi ha aperto un mondo di cui solo sospettavo l'esistenza. Esistono dunque ancora valori quali la solidarietà ed il rispetto umano !"

Testimonianza di un volontario LILT

Social LILT

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